Je maakt rare tijden door. Je bent leeg en uitgeput. Alles staat op zijn kop in je leven en je vindt nergens meer houvast. Je idealen en alles wat je vertrouwd was in je werk, je leven, lijken achter de horizon verdwenen. Je snapt er niets meer van: wat is er verkeerd gegaan? Hoe was het verhaal nu toch ? En met wie kan ik er nog over praten ? Ja, waar kun je je verhaal kwijt als je tobt met een burnout ?
Je meest dierbaren leven met je mee, maar echt snappen doen ze het niet. Mensen in je omgeving weten het onderhand wel en vinden eigenlijk dat je je maar eens moet vermannen. En werkgevers en collega's, in het gunstigste geval laten ze af en toe nog wat van zich horen, maar hun begrip en geduld is langzamerhand ver te zoeken. O ja, je krijgt hulp, advies, begeleiding en therapie. Van diverse kanten wordt je gestimuleerd - of onder druk gezet ? - om maar weer eens wat te gaan doen. Maar…… wordt jij ook gezien ? Is er belangstelling voor je diepste vragen en drijfveren, je werkelijke behoeften en verlangens ? Krijg je eigenlijk wel de tijd om die te ontdekken ?
Snelle hulp goed voor jou ?
Er is weinig tijd. Alles moet snel. De arbeidswereld heeft veel weg van een doldraaiend circus. Zo groeit er een leger van mensen met een burnout. Deze vorm van arbeidsongeschiktheid is verradelijk en kan zeer langdurig zijn. Er is gelukkig al veel en snelle hulp mogelijk. Vooral werkgevers hebben er belang bij dat hun werknemers weer snel aan het werk gaan. Maar is snel ook goed, goed voor jou ? Heb je er dan ook wat van geleerd, ben je in staat op een nieuwe manier met je werk om te gaan en heb je er echt weer zin in ?
Onze visie
Een burnout brengt mensen in ernstige, vaak existentiële, nood: heel (de zin van) hun bestaan staat op het spel. Onze arbeid is in wezen bepalend voor ons mens-zijn, voor de betekenis die wij hebben voor anderen, en voor ons gevoel van eigenwaarde. Bij mensen met een burn-out staat die zin van hun leven, vaak nauw verbonden met hun idealen, op het spel. Ze hebben - of beter: zij zien - geen zin meer in hun leven. Een dergelijke zingevingscrisis roept nogal eens diepgaande of religieuze vragen op.
In hun diepe nood hebben mensen met een burnout behoefte aan een luisterend oor, aan ontmoeting en de mogelijkheid om hun verhaal te delen met anderen, met lotgenoten. In het delen van hun nood kunnen zij een verbondenheid ervaren, die rust en kracht geeft en die hen soms boven zichzelf uittilt en nieuwe inzichten verschaft.
Eindelijk op verhaal komen
Wellicht ben jij één van de velen die blijft worstelen met een gevoel van onvrede, van onrust; alsof er iets in jezelf niet aan bod komt. Naast de gangbare professionele hulp kan ook jij dan gebaat zijn met zo'n ontmoeting met lotgenoten. Immers, mensen die zelf ook met een burnout zitten, zullen meer dan anderen in staat zijn als klankbord te fungeren, d.w.z. met aandacht, begrip en geduld te luisteren naar je verhaal. In de herkenning én in de verschillen kun je elkaar tot troost en steun zijn. Bij hen kun je echt eens 'op verhaal komen'.
Lotgenotenbijeenkomsten
Daarom organiseren wij lotgenotenbijeenkomsten; niet zomaar een praatgroep van slachtoffers maar een ontmoeting van mensen die zichzelf serieus nemen en hun situatie onder ogen willen zien. In deze ontmoeting mogen zij zich allereerst een 'warm bad' gunnen, een bad van begrip en herkenning. In de warmte en ruimte die dat creëert, mag je hopen op nieuw inzicht en perspectief. We nemen de tijd om uit te vinden wat er voor jou werkelijk toe doet; we gaan op zoek naar je ware verlangen, naar wat jou ten diepste beweegt. Als je daar contact mee kunt krijgen, kun je op een nieuwe manier op weg gaan.
Het gaat om ont-moeting: niets moet. Er zal uiteraard veel ruimte zijn voor gesprek, maar ook voor samen doen en beleven én voor stilte en bezinning. Zo hopen we een beweging van ons hoofd naar ons hart te maken. De spirituele sfeer van de Emmauskerk, waar we onze bijeenkomsten houden, zal daar het zijne toe bijdragen. We spreken en luisteren hier met ons hart, het kenmerk van een waarachtige dialoog. We laten ruimte voor ieders eigen mening en gevoel. Zó kan ieder zijn wie hij/zij werkelijk is.
Programma
Deze lotgenotenbijeenkomsten beslaan vier ochtenden, ieder met zijn eigen thematiek, verdeeld over vier weken (zie het middenblad voor nadere informatie). Zo kan wat er is losgekomen, zich in de tussenliggende weken bewust of onbewust verder ontwikkelen. Ieder heeft daarin zijn eigen weg en tempo, maar na drie dagdelen van uitwisseling en bezinning kijken we in de laatste bijeenkomst hoe we erbij zitten, wat het ons heeft opgeleverd en wat voor ieder de beste mogelijkheid is om hiermee verder te gaan (zie ook achterin deze folder).
Praktische gegevens
Lotgenotenbijeenkomsten worden tweemaal per jaar georganiseerd in de Emmauskerk, Merelplein 2 in Nieuwegein. We vragen een eigen bijdrage in de kosten van € 100,- . Voor koffie en thee zal worden gezorgd.
Wil je meer informatie over onze visie en spirituele benaderingswijze van de burnoutproblematiek of nader kennismaken met de begeleiders, dan ben je van harte welkom op een vrijblijvende kennismakingsbijeenkomst. Voor informatie over deze kennismakingsbijeenkomst en de cursusdata en voor aanmelding kun je terecht bij Hans van der Horst, theoloog, werkzaam als geestelijk begeleider en arbeidspastoraal medewerker van de Taborparochie in Nieuwegein, op zijn website www.vanhoofdnaarhart.nl, email JHPvdHorst@hetnet.nl of telefoon 0347-372065 /06-20475478.
PROGRAMMA LOTGENOTENBIJEENKOMSTEN
LEIDRAAD algemeen
De bijeenkomsten zijn gericht op het leren onderscheiden van ego- en zielsbewegingen. Mensen met een burnout zijn afgebrand op het volgen van hun ego: zij hebben de signalen van hun ziel niet herkend. Hun ware en diepste gedrevenheid, hun bezieling, komt voort uit het heilige vuur van hun ziel, die verbonden is met het Mysterie dat alle leven draagt. Het ego, geactiveerd door opvoeding en trends in de samenleving, gaat daarmee op de loop. Het is uit op prestaties en resultaat, op hebben en verwerven, terwijl de ziel rust in Zijn en meer gericht is op scheppen en ervaren. Door zich (weer) te verbinden met hun ziel en hun ware kwaliteiten te leren kennen kunnen mensen met een burnout hun kracht en ware bezieling hervinden.
LEIDRAAD bij de THEMA'S
Het ego en zijn drijfveren zijn genoegzaam bekend, zeker bij de rationalistische en op materie gerichte westerse mens. De cultuur van de moderne mens is sterk egocentrisch geworden. Daarom zijn de bijeenkomsten vooral gericht op het scheppen van condities waarin de ziel zich kan manifesteren. Hiervoor zijn de volgende thema's gekozen:
BEGELEIDING
De lotgenotenbijeenkomsten worden begeleid door:
Hans van der Horst,
theoloog, geestelijk begeleider en voormalig personeelsmanager, thans ook werkzaam als arbeidspastoraal medewerker van de Taborparochie in Nieuwegein.
Zijn carrière in het personeelswerk heeft hem er in 1992 toe gebracht het roer radicaal om te gooien en op zoek te gaan naar wat hij werkelijk wilde. Na een moeizame zoektocht, waarin hij materiële zekerheden en nieuwe, al te snelle aspiraties leerde loslaten, begon hij in 1995 een theologiestudie die hij in 2003 afrondde met een doctoraalscriptie over de religieuze verwerking van burnout. Hierin heeft hij onderzocht in hoeverre geloof en godsbeelden invloed uitoefenen op dat verwerkingsproces.
Hans heeft in zijn eigen leven heel wat moeilijkheden met zichzelf en zijn (arbeids)wereld moeten overwinnen, maar dat heeft hem ook veel geleerd. Het heeft hem op het spoor gebracht van het Mysterie als leidende kracht in ons leven. Dat stelt hem nu in staat werkelijk vrij te zijn en te doen wat hem ten diepste beweegt. Op basis van zijn ervaring en kennis van de arbeidswereld, maar vooral ook bezield door zijn eigen geschiedenis, wil hij mensen die zijn vastgelopen in hun arbeid(somstandigheden), helpen ontdekken wat hen in de weg staat om werkelijk vrij, gelukkig en gezond te zijn.
Peter Geraedts,
trainer, persoonlijk begeleider en regressietherapeut.
Hij heeft een groot deel van zijn werkzame leven in het middelbaar onderwijs gewerkt als docent tekenen en Nederlands. Daarna koos hij ervoor om als ontwikkelingsadviseur, trainer en coach te gaan werken voor bedrijven, organisaties alsook voor particulieren. Bij al zijn begeleidingsactiviteiten ligt de nadruk sterk op persoonlijke ontwikkeling, bezieling en zingevingsvraagstukken; aspecten die in zijn eigen leven van enorm belang bleken te zijn als heling van eigen belastende ervaringen. 'Werken vanuit je hart' is een deel van zijn passie.
Een ander aspect van zijn levenspad krijgt vorm in zijn boek "Schaduwvader in het licht" en in de bijbehorende workshops voor gescheiden vaders. Hij heeft zelf meegemaakt hoe het is om langdurig met ziekteverlof te zijn en heeft zijn eigen weg terug in het arbeidsproces gevonden.
VERVOLGMOGELIJKHEDEN
In het proces dat door de lotgenotenbijeenkomsten in gang wordt gezet, kan veel loskomen. Het kan nieuwe vragen en onzekerheden oproepen. Het zal niet eenvoudig zijn gedragverandering te realiseren in het huidige leef- en werkklimaat. We zullen de deelnemers dan ook niet laten zwemmen. Degenen die dat willen, bieden we de mogelijkheid om het ingezette proces te vervolgen met een vorm van geestelijke begeleiding. Een dergelijk traject kan geheel individueel worden gevolgd. Geef je er echter de voorkeur aan om met enkele anderen uit de lotgenotenbijeenkomsten verder te gaan, dan kan dat ook.
Onder begeleiding van een ervaren begeleider krijg je de mogelijkheid om meer specifieke persoonlijke thema's uit te werken die je tegenkomt wanneer je probeert je leven op een nieuwe manier op de rails te zetten. Je begeleider loopt en kijkt met je mee en helpt je vragenderwijs helder te krijgen wat gebeurtenissen en omstandigheden je te zeggen hebben. Essentieel voor deze vorm van begeleiding is het werken vanuit ieders bezieling, zijn/haar relatie met God als de mensoverstijgende dimensie van het leven.
Wat in de lotgenotenbijeenkomsten is losgekomen, kan ook worden uitgewerkt in een bezinningscursus, getiteld 'Grond onder je voeten'. Gedurende vier avonden richten we ons achtereenvolgens op vragen als: uit welke bronnen put ik, waar ga ik voor en hoe wil ik daaraan werken ? Onze diepste verlangens, onze idealen en drijfveren, komen opnieuw aan bod, maar worden ingebed in een bezinning op onze herkomst en waarden en op onze levensweg en de daarin te ontdekken steunpunten. We zullen ongetwijfeld ook ontdekken hoezeer hierin onze relaties een rol spelen, zowel onze omgang met de ander als de Ander.
Ook voor nadere informatie over deze vervolgmogelijkheden kun je terecht bij Hans van der Horst, email JHPvdHorst@hetnet.nl of telefoon 0347-372065 / 06-20475478.
DOWNLOAD infoblad